第140章 强化训练（1 / 2）

“挺好我接下来说的话，”陆药人严肃了些，“每天早晨五点起床，晚上九点上床，起床后喝一碗门口井里的水，出发，绕着这座山的山脚转，一天一圈，跑不动就走，路上有野果可以吃一些，傍晚回来…咳，傍晚如果能回来的话再做点吃的，到时候我会来教你吐纳真气，记住，不能多吃。”

于悦在一旁听着，感觉这突然地从大饮大食到一天吃这么点东西，而且做那么多运动，肯定会对身体不好。

“陆药人，饮食变化这么大，他会不会吃不消？”

陆药人一个眼刀飞过来：“我不是说跑不动可以走吗？”

于悦闭上了嘴。

倒是刘真，轻笑说没问题，不就是少吃多动吗，跟在健身房减肥差不多的原理。

刘真要是知道这座山的山底到底有多大，这时候肯定会再三思考后跟陆药人求情，然而他没有。

不要说傍晚，刘真整夜都没有回来，当然，陆药人也没有回来，他笃定刘真一天转不回来。

于悦担心了一夜，山里野兽多，很可能遇到危险。

第三条早晨刚打开帐篷就看见刘真躺在外面，于悦吓了一跳。

“刘真！”

刘真微微睁开眼睛，浑身是汗，有气无力道：“这一圈可真大…”

“……”

吃了点东西，刘真开始发愁，这样的话只能两天一圈，昨天光是走就累的不行，速度也慢。

“等会我就出发。”于悦从厨房进来的时候他突然说。

“你刚回来！”

秋婆倒是淡定：“放心，死不了，他要是不去陆药人知道了指不定闹哪样呢。”

……

从两天一圈到一天半一圈，再到一天一圈，刘真经历了将近一个月的时间，脚上的泡破了一层又层，山上的动物一天一次地跟他见面，都熟了。

陆药人也是一个月之后才回来，于悦看见他就来气，但是又不敢撒。

“哈哈！速度还挺快，傍晚能回来了。”陆药人颇为满意。

一个月高强度的训练，刘真整个人都脱胎换骨了一番，身上的肉紧实了，肤色变黑，脸上棱角分明，鼻子高挺，目光沉静，一个活脱脱的美男子形象，尽管穿着破破烂烂的衣裳，矫健的身型还是一览无余。

“我听说你会做菜，做几个我来尝尝，再整两口小酒，等会出发去山上。”陆药人抠着脚趾头道。

刘真颌首，转身去了，于悦跟上去。

“这陆药人真是怪，一个月之前说教你拿什么吐纳真气，到现在才回来一趟，整天就知道喝酒，哪有一点医生样子。”于悦一边给刘真打下手一边抱怨。

刘真笑：“他能猜到我一个月才能做到一天一圈，今天回来正好，而且经过一个月的锻炼我觉得状态非常好，这个陆药人虽怪，但还是有真本事的。”

“唔…”

刘真转头看于悦，这一个月来她忙东忙西，照顾自己和秋婆，手都不像原来那么细腻了，脸上什么妆都没有，但是侧脸还是那么美。

“这么久以来我都没有说，辛苦你了。”刘真声音沉沉，嘴角带笑。

于悦手一顿，低头道：“我愿意的。”

不需要太多的话，两个人的心此刻无比靠近。

……

“唔！你这个鳝鱼了得！好吃！真好吃！怎么这么好吃！”陆药人嘴里塞满东西也挡不住他说话。

吃两口喝一口小酒，嘴里不时发出满足的声音。

刘真默默陪着，直到所有盘子都被他舔干净。

“走吧！…哎呦，撑死我了！”陆药人站起身松了松裤腰带。

上山没有路，只能自己摸索，树枝杂草茂盛，行的也慢，到山顶时月亮正在头顶。

找了两块石头，陆药人盘腿坐下，让刘真学他。

“今天正是满月之时，这时候吐纳真气最是适宜，月亮的的灵气可是宝贝！”陆药人提点道。

“跟着我面朝月亮，腹部微收，吐气…感受风和光从你身体里经过，张嘴，像是在吸气，整个人放松，毛孔张开，灵气自会慢慢浸入身体…继续…”

刘真觉得整个人都沐浴在暖风和月光之中，身体深处的寒凉之气满满散发，与吸收的灵气相撞，逐渐减少。

从来没有过这样神奇的感受，整个人好像都与天地融为一体，就像身下的石头，是自然的产物，接受自然的洗礼！

直到月亮满满下沉，刘真睁开眼睛，只觉得眼前一切都显得更加清晰，灵台也从未有过的清明。

转头看陆药人，呼噜声传入耳朵，他竟然睡着了！

刘真气结，不是说灵气很宝贵吗？

没有叫醒陆药人，刘真看月亮已经落到一半，离天亮也不久了，干脆闭目养神，再睁眼时东方已经露出鱼肚白。

……

“这一夜灵气吸收地真舒服！”陆药人伸了个懒腰，刘真装作没听到，默默跟在后面走。